Um dos instrumentos mais importantes oferecidos pela Psicologia são as “rating-scales” ou escalas de auto-avaliação. Nenhum teste psicológico, por melhor que seja, pode substituir a auto-experiência isto é o exame imparcial da própria pessoa.

A seguir são apresentados dois testes (subteste I e subteste II) para que você realize sua auto-avaliação sobre qual o seu potencial para trabalhar em atividades grupais.

 

 

Em cada um dos dois subtestes (I e II) você encontrará um conjunto de características de personalidade às quais você irá dar notas variando de 0 a 10. O zero significa que aquela característica se encontra ausente (na sua opinião) ou é muito pouco presente. O cinco (5) significa que a característica alcançou um desenvolvimento médio e o dez(10) assinala a presença muito forte daquela característica.

Preencha os dois subtestes sem interromper, usando de toda autocrítica e sinceridade possível e só passe à etapa de interpretação após ter realizado os dois testes.

                                                0                                         5                                          10

 

 

                                                0                                         5                                          10

 

A cada número, de 1 a 10, corresponde igual número de pontos. Por exemplo, 1 = 1 ponto, 6 =   pontos. O número 0 (zero) não recebe nenhum ponto.

 

Você quase chega a acreditar que é o tipo ideal. Não existe praticamente nenhuma boa qualidade que não esteja convencido de possuir. Será que não superestimou sua pessoa? Ou será que sua insegurança o faz achar-se melhor do que é, a fim de levar outras pessoas a acompanhar suas idéias, nascidas no desejo? Volte a examinar as 18 características com uma atitude de autocrítica e verifique se o resultado continua a ser o mesmo.

 

Você tem uma idéia realista de sua pessoa. Está acostumado a ver as coisas como são. Não se subtrai a uma avaliação crítica. Sua auto-avaliação corresponde à norma empírica, isto é, orienta-se pela realidade. Mas convém verificar a composição do total de pontos. Caso mais de metade das 18 características tenha sido assinalada com o número cinco, isso pode ser sinal de indecisão. Talvez você nutra o desejo de conservar-se discretamente na faixa média. Se mais de metade das características receber as avaliações de 0 e 1 ou 9 e 10, esse fato pode indicar uma inclinação para os extremos. Você detesta a frouxidão e não gosta de fazer as coisas pela metade.

 

Você não estará cometendo um exagero às avessas? É possível que se ache pior do que realmente é. Não esconda o brilho da sua luz. Ao que parece, você concebe e apresenta uma auto-imagem bastante inferior à sua verdadeira personalidade. Procure auto-afirmar-se, esforce-se para encontrar a auto-segurança. Com isso o dia-a-dia da vida se tornará mais fácil e você se tornará mais simpático às pessoas que o rodeiam.

 

Você deve ser uma pessoa roída por conflitos interiores. Praticamente não existe nenhuma qualidade desfavorável que você não acredite possuir em elevado grau. Sem dúvida, não estaria disposto a relacionar-se com qualquer pessoa que se avaliasse como você se avalia a si mesmo. Será que você acha que os outros valem tão pouco quanto você? Será que teve muitas experiências desfavoráveis?

Volte a fazer um exame muito cuidadoso de auto-avaliação realizada através do substeste II. Caso chegue ao mesmo resultado, talvez fosse conveniente esforçar-se para conseguir uma dose maior de auto-aprovação e procurar ver nas outras pessoas não apenas as qualidades negativas, mas também os traços positivos.

 

Você costuma ver claro. Sabe que ninguém pode ser perfeito e que todos cometem os seus erros. Não avalia exageradamente suas más qualidades, mas também não as subestima. Compare os pontos alcançados nos subtestes I e II. Quanto menor a diferença, maior a probabilidade de você possuir uma estrutura psíquica bem equilibrada, que não sente o peso dos problemas.

 

Será que você possui suficiente senso de autocrítica? Muitas vezes costumamos fechar os olhos às nossas próprias qualidades menos recomendáveis. Muitas vezes isso eqüivale a fechar os olhos às realidades da vida. Quem sabe você não seria capaz de assumir uma atitude mais objetiva perante si mesmo? Precisamos conhecer nossas qualidades menos recomendáveis, pois só assim poderemos modificá-las.